Mentaal in balans
We zijn als mensen altijd in ontwikkeling, als kind leren we zitten, kruipen, lopen, praten, spelen met andere kinderen en ga zo maar door. Als volwassen mens gaat deze ontwikkeling ook door en daarnaast komen we ook situaties tegen op ons werk, als ouder, als vriend die ons maken tot wie we zijn.
Helaas hebben we ook te maken met gebeurtenissen of situaties die ons uit balans halen. Vaak kunnen we die zelf herstellen en soms is het fijn als er iemand even met je mee kijkt en denkt. Of het nu gaat om een chronische vermoeidheid, burn out, overgewicht, opvoedingsvragen, hooggevoeligheid of een echtscheiding, binnen Move to Balance kan dat als (gezins)coach, manager en familiemediator.
Ondersteuning kan geboden worden bij:
- Overgewicht , ondergewicht
- Burn out, depressie, negatief zelfbeeld
- Chromische vermoeidheid, fybromyalgie
- Opvoedingsondersteuning, vragen bij opvoedingsvragen
- Training hooggevoeligheid
- Workshop Zandkastelen
- Begeleiden van pedogische mederwerkers of locatiemanagers
- Omgangsbegeleiding, halen en brengen bij een verstoorde omgang
- Scheidingscoach, ondersteunen van een van de partner tijdens het proces; hoe vertel ik het mijn partner of de kinderen of hoe ga ik om met mijn emoties.
- Familiemediation, het regelen van een echtscheiding van A tot Z of het vormgeven van een ouderschapsplan
- Samengestelde gezinnen, in gesprek gaan en discussiëren met het nieuw samengesteld gezin door middel van familieopstellingen, creatieve activiteiten en spellen om te komen tot een soort ouderschapsplan voor het nieuw samengesteld gezin.
In de ondersteuning wordt gebruik gemaakt van NLP, oplossingsgericht werken, systemisch werk, Emotional Focus therapie, Voice Dialogue, emotie eten en allerlei trainingen rondom echtscheiding, Zandkastelen, Ik ben Oke en familiemediation.
Binnen Move to Balance is mentaal in balans zijn door coaching of bij een scheiding, samengesteld gezin, het terug vinden van een balans, een van de vier elementen. Bij familiemediation of begeleiding rondom een echtscheiding, zal dit element “mentaal in balans” een grote deel hebben in het geheel. Bij overgewicht, chronische vermoeidheid, burn out, depressie zal het coachen een onderdeel zijn naast het bewegen, ontspanning en een goede voeding.